我和春天有个约会 ——我校组织开展园艺心理疗愈活动
发布时间: 2026-03-19 09:52:13
为进一步丰富师生心理健康教育形式，帮助师生缓解学业与工作压力，培养积极乐观的心理状态，近日，我校心理咨询室精心策划并组织了“我和春天有个约会”园艺心理疗愈活动，活动吸引了70余名师生踊跃参与，在亲手劳作中感受自然力量，在陪伴互动中滋养心灵成长，取得了良好的教育效果与师生反馈。
本次活动在学校心理咨询室及室外小花坛同步开展，心理咨询室老师联合学校后勤部门提前做好充分准备，精心挑选了易种植、寓意美好的白掌花花苗，筹备了松土工具、花盆、标签等物料，并对活动流程、种植技巧及心理引导环节进行了细致安排，确保活动有序、高效开展。
活动现场暖意融融，充满了生机与活力。在心理咨询室李友香老师的引导下，师生们有序分组，带着期待与好奇来到小花坛。大家挽起衣袖、拿起工具，分工协作、默契配合，有的弯腰松土、整理花床，有的小心翼翼地分苗、扶苗，有的轻轻填土、压实根部，每一个动作都饱含着细心与耐心。种植过程中，老师一边指导大家掌握正确的种植方法，讲解白掌花的生长习性，一边引导大家专注当下，感受泥土的芬芳、生命的灵动，将内心的压力与浮躁融入劳作之中，在动手实践中释放情绪、舒缓身心。
种下花苗后，师生们亲手制作了专属标签，将自己的心愿、期许或小目标写在标签上，轻轻挂在花苗枝头，为这株亲手培育的小生命赋予了特殊的意义。看着自己亲手种下的白掌花，看着随风摇曳的专属标签，大家脸上都洋溢着成就感与幸福感，纷纷交流着种植的乐趣与内心的感受，现场氛围温馨而热烈。
园艺心理疗愈是一种以自然为媒介的心理疏导方式，通过与植物的互动、参与种植劳作，能够有效缓解焦虑、抑郁等负面情绪，提升专注力与幸福感，帮助人们建立与自然的连接，培养责任意识与积极心态。本次活动将园艺实践与心理健康教育有机结合，打破了传统心理辅导的模式，让师生在轻松愉悦的氛围中获得心理滋养。
此次“我和春天有个约会”园艺心理疗愈活动的圆满结束，丰富了我校心理健康教育的载体，为师生搭建了一个释放压力、滋养心灵的平台。我校心理咨询室将继续立足师生心理健康需求，策划开展更多形式多样、贴近师生的心理健康教育活动，助力全体师生以更健康、积极的心态面对学习与生活，共同营造温暖、和谐、向上的校园氛围。
文源/学工处
本次活动在学校心理咨询室及室外小花坛同步开展，心理咨询室老师联合学校后勤部门提前做好充分准备，精心挑选了易种植、寓意美好的白掌花花苗，筹备了松土工具、花盆、标签等物料，并对活动流程、种植技巧及心理引导环节进行了细致安排，确保活动有序、高效开展。
种下花苗后，师生们亲手制作了专属标签，将自己的心愿、期许或小目标写在标签上，轻轻挂在花苗枝头，为这株亲手培育的小生命赋予了特殊的意义。看着自己亲手种下的白掌花，看着随风摇曳的专属标签，大家脸上都洋溢着成就感与幸福感，纷纷交流着种植的乐趣与内心的感受，现场氛围温馨而热烈。
此次“我和春天有个约会”园艺心理疗愈活动的圆满结束，丰富了我校心理健康教育的载体，为师生搭建了一个释放压力、滋养心灵的平台。我校心理咨询室将继续立足师生心理健康需求，策划开展更多形式多样、贴近师生的心理健康教育活动，助力全体师生以更健康、积极的心态面对学习与生活，共同营造温暖、和谐、向上的校园氛围。
文源/学工处
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